Я создала и активно наполняю телеграм-канал "Перець". Здесь лучшие карикатуры из журнала, начиная с 1922 года.
Заходите, подписывайтесь: https://t.me/cartalana
ЙОСИРО ЦУЦУМИ "УПРОЩЕННАЯ МЕТОДИКА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПАЛЬЦЕВЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ", 1991
ОТ АВТОРА
ГЛАВА 1. ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ МНОГОТОЧЕЧНОЕ РАЗДРАЖЕНИЕ АКТИВНЫХ ЗОН НА МЕРИДИАНАХ ТЕЛА
КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ РУК - ЭТО "ВТОРОЙ МОЗГ"
БОЛЕЗНЬ ВЫ МОЖЕТЕ ИЗЛЕЧИТЬ САМИ!
УКРЕПЛЯЙТЕ И СОХРАНЯЙТЕ ЗДОРОВЬЕ РАЗДРАЖЕНИЕМ АКТИВНЫХ ТОЧЕК И МЕРИДИАНОВ
ТОПОГРАФИЯ МЕРИДИАНОВ И АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА РУКЕ
ТОПОГРАФИЯ МЕРИДИАНОВ И АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА НОГЕ
ТОПОГРАФИЯ МЕРИДИАНОВ ТЕЛА
ГЛАВА 2. ПАЛЬЦЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОСВЕЖАЮТ ВАС И ФИЗИЧЕСКИ, И ДУШЕВНО
ЧЕТЫРЕ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 3. ПАЛЬЦЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОВЫШАЮТ ЖИЗНЕСПОСОБНОСТЬ, ПАМЯТЬ, СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ, ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
ПАМЯТЬ, СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ, ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ВОЛИ
СОХРАНЕНИЕ ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ
УСТРАНЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ НАПРЯЖЕННОСТИ
СНЯТИЕ НЕРВНОЙ УСТАЛОСТИ
АКТИВИЗАЦИЯ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ
ЧЕРНЫЕ УГРИ, ПРЫЩИ
ЛЕЧЕНИЕ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ
ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ МИНДАЛИН
ЛЕЧЕНИЕ РАСТЯЖЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ, ПРОИСШЕДШЕГО ВО СНЕ
ЛЕЧЕНИЕ ОНЕМЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ
ЛЕЧЕНИЕ ДРОЖАНИЯ РУК
ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ЗАПОРА
МЕТОДИКА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ КИСТЕЙ РУК
ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЦЕБИЕНИЯ И ОДЫШКИ
ЛЕЧЕНИЕ ПОТЛИВОСТИ
ЛЕЧЕНИЕ ЧИХАНИЯ И ЗАЛОЖЕННОГО НОСА
МЕРЫ БОРЬБЫ С НЕДОМОГАНИЯМИ ОТ ЧРЕЗМЕРНО ОХЛАЖДЕННОГО ВОЗДУХА В ПОМЕЩЕНИИ
СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ
ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ ЧАРУЮЩИЙ ГОЛОС?
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ НА СЛУЧАЙ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ. КАК ДОБИТЬСЯ БЫСТРОГО ЗАСЫПАНИЯ
КОГДА ВАС МУЧАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ...
ЛЕЧЕНИЕ ПОНОСА
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
ЛЕЧЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЛЕЧЕНИЕ ОТРЫЖКИ
ИКОТА
БОЛЬ И ОПУХАНИЕ В ГОРЛЕ
АЛЛЕРГИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ НОСА
ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА
ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ
ЛЕЧЕНИЕ ШУМА В УШАХ
ЛЕЧЕНИЕ ПОНИЖЕННОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ
ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
УКАЧИВАНИЕ В ТРАНСПОРТЕ
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ МУЧЕНИЙ С ПОХМЕЛЬЯ
ЕСЛИ ПОЯВИЛАСЬ ЭКЗЕМА
ПРОГОНИМ УСТАЛОСТЬ!
ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
ВОЗБУЖДЕНИЕ БОЕВОГО ДУХА
ТРЕНИРОВКА НАСТОЙЧИВОСТИ
СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ НОГ
УСТАЛОСТЬ ОТ ХОДЬБЫ В ТУФЛЯХ С ВЫСОКИМИ КАБЛУКАМИ
СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ПОЯСНИЦЫ
СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ РУК
УСТАЛОСТЬ ОТ УМСТВЕННОЙ РАБОТЫ
СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ВСЕГО ТЕЛА
СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ПОДВЕРЖЕННЫХ БЫСТРОМУ УТОМЛЕНИЮ
ПРИ УГНЕТЕННОМ СОСТОЯНИИ
"ВЛИВАНИЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ"
БОЛЕУТОЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
БОЛЬ ОТ ИГРЫ В ГОЛЬФ
ДВА СПОСОБА ПРОФИЛАКТИКИ РАДИКУЛИТА
БОЛЬ В КОЛЕНЯХ
ТЯЖЕСТЬ И ОТЕК В НОГАХ
СКОЛИОЗ (ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА)
ПАРАЛИЧ ЛИЦЕВОГО НЕРВА
"НАБИТЫЙ" ЖИВОТ
ГЕМОРРОЙ
СУДОРОГИ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ
НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
"ОДЕРЕВЕНЕНИЕ" МЫШЦ В ПЛЕЧАХ
КОСМЕТИЧЕСКИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
ЛЕЧЕНИЕ ПОЛНОТЫ
РАССТРОЙСТВО ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭНДОКРИННЫХ ЖЕЛЕЗ В КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД
УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОГО РАЗДРАЖЕНИЯ
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИМЕТЬ ОЧАРОВАТЕЛЬНУЮ ГРУДЬ
КАК СБАВИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС В ТАЛИИ И ЯГОДИЦАХ
СОХРАНЕНИЕ КРАСИВЫХ ПАЛЬЦЕВ РУК
ВОЛОСЫ СТАНУТ БЛЕСТЯЩИМИ И ШЕЛКОВИСТЫМИ
НОГИ СТАНУТ КРАСИВЕЕ
РУКИ СТАНУТ КРАСИВЕЕ
ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ГЛАЗА
ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ ГЛАЗ